굶기보다, 식사 구성을 바꿉니다
무조건 끼니를 거르거나 양부터 줄이도록 안내하지 않습니다. 평소 먹는 음식과 식사 시간, 허기가 심해지는 때를 듣고 포만감과 영양을 고려해 식사 구성을 함께 조정합니다.
HERBAL CLINIC
다이어트 한약
힘을 덜 들이고, 오래 이어갈 수 있는 다이어트
ABOUT THIS CARE
덜 버겁게, 꾸준히 할 수 있도록
새비채가 지향하는 다이어트는 약을 처방하는 데서 끝나지 않습니다. 배고픔을 무조건 참거나, 시작부터 버거운 운동을 요구하기보다 지금의 식사 구성과 생활을 살펴 바꿀 수 있는 것부터 함께 찾아갑니다.
이런 고민이 있다면
- 배고픔을 참는 다이어트가 힘들었던 분
- 운동이 어렵고 부담스러워 시작을 망설이는 분
- 약 복용과 함께 식사·생활 관리도 상담하고 싶은 분
증상만으로 스스로 진단하기보다 진찰을 통해 확인하세요.
DIRECTOR'S EXPERIENCE
직접 해봤기에,
어려운 점도 함께 듣습니다.
저는 정말 오랫동안 운동을 해왔습니다. 웨이트부터 생활체육까지, 그리고 체중을 줄이는 감량과 근육량을 늘리기 위한 벌크업을 여러 차례 직접 경험했습니다.
그 경험을 바탕으로, 다이어트를 하며 무엇이 힘든지부터 듣고 싶습니다. 식단이 부담스러운지, 운동할 시간이 없는지, 시작하기도 전에 겁이 나는지 편하게 이야기해 주세요.
대회를 준비하던 제 방식을 그대로 권하지 않습니다. 환자분의 몸과 생활에 맞춰, 덜 버겁게 이어갈 수 있는 방법을 함께 찾겠습니다.
새비채한의원 대표원장 · 박종성
원장 개인의 대회 출전 사진으로, 다이어트 한약 복용 결과나 환자 치료 사례가 아닙니다.
HOW WE APPROACH
새비채의 진료 방향
힘든 운동보다, 가능한 활동부터
처음부터 고강도 운동이나 대회 준비 수준의 운동을 요구하지 않습니다. 현재 체력과 통증, 생활 여건을 살펴 걷기나 일상 활동처럼 실천 가능한 것부터 정합니다. 익숙해지면 무리 없는 범위에서 조정합니다.
한약과 생활을 함께 살핍니다
몸 상태와 복용약을 확인해 한약의 적합성을 판단합니다. 처방 후에는 체중뿐 아니라 허기, 수면, 소화와 불편한 반응도 확인하고 식사와 활동 계획을 함께 조정합니다.
CARE PLAN
진찰에 따라 계획하는 치료
한약의 필요 여부와 적합성을 진찰로 확인합니다. 심혈관 질환과 혈압, 두근거림·불면, 기존 질환과 복용약을 함께 검토하고 처방 후의 반응을 살핍니다. 식사 구성과 활동 계획도 경과에 맞춰 조정합니다.
한약 진료 과정과 주의사항BEFORE YOUR VISIT
상담 전 준비해 주세요
평소 식사와 간식, 음료, 활동량과 수면, 이전 감량 경험을 알려주세요. 복용약과 최근 검사 결과가 있다면 준비하고, 임신·수유 여부와 기존 질환도 함께 말씀해 주세요.
상담 준비 안내QUESTIONS
자주 묻는 질문
약만 먹으면 되나요?
새비채는 한약 처방과 함께 식사 구성, 활동과 생활 습관을 상담합니다. 현재 생활에서 실천할 수 있는 변화를 함께 정하고, 복용 여부와 기간은 진찰 및 경과에 따라 판단합니다.
배고픔을 계속 참아야 하나요?
배고픔을 무조건 참는 방식을 지향하지 않습니다. 식사 구성과 시간, 허기 양상을 살피며 부담을 줄일 방법을 찾습니다. 다만 배고픔의 정도와 반응은 사람마다 달라 전혀 배고프지 않다고 약속할 수는 없습니다.
운동을 거의 안 해봤는데 괜찮을까요?
처음부터 어렵고 힘든 운동을 할 필요는 없습니다. 현재 체력과 몸의 불편함, 하루 일정에 맞춰 실천할 수 있는 활동부터 상담합니다.
얼마나 빠르게 감량할 수 있나요?
감량 속도와 정도는 개인마다 다릅니다. 특정 기간의 감량 수치나 요요 방지를 보장하지 않으며 건강 상태에 맞는 목표를 상담합니다.
수유 중에도 다이어트 한약을 먹을 수 있나요?
수유 여부는 처방 전 반드시 확인해야 합니다. 산모와 아기의 안전을 고려해 복용 적합성을 판단하고, 무리한 감량은 피하도록 상담합니다.
CONTACT SAEBICHAE
지금의 불편함,
새비채와 이야기해 보세요.
진료와 방문에 관한 궁금한 점을 편하게 문의해 주세요.
전화 02-6952-9773네이버 예약