PAIN CARE

발목 염좌

접질린 발목 · 반복되는 불안정감

ABOUT THIS CARE

불편한 움직임을 함께 살핍니다

한 번 접질린 발목이 다시 불편하거나 자꾸 꺾이는 느낌이 드나요? 다친 상황과 부기, 체중을 실을 수 있는 정도를 먼저 확인하고 회복 단계에 맞는 진료를 상담합니다.

증상만으로 스스로 진단하기보다 진찰을 통해 확인하세요.

HOW WE APPROACH

발이 어느 방향으로 꺾였는지, 당시 걸을 수 있었는지, 멍과 부기가 어떻게 달라졌는지 듣습니다. 골절 등 추가 검사가 필요한 손상인지 먼저 살핍니다.

통증과 부기뿐 아니라 발목의 움직임과 체중을 지탱하는 정도를 확인합니다. 급성 손상과 오래 남은 불편함은 같은 방식으로 접근하지 않습니다.

통증이 줄어든 뒤에도 걷기와 운동 중 불안정감이 남는지 확인합니다. 활동 수준과 운동 복귀에 필요한 기능을 함께 살핍니다.

CARE PLAN

처음 접질린 발목은 손상 정도와 골절 가능성을 먼저 확인한 뒤, 통증과 부기를 관리하고 상태에 맞는 치료를 시작합니다. 가벼운 염좌라도 걷기와 체중 지지가 얼마나 가능한지 확인하며 활동을 조절합니다.

오래된 불편함이나 반복되는 염좌는 발목의 안정성과 고유감각, 즉 관절의 위치와 움직임을 느끼는 감각까지 살핍니다. 균형과 지지 기능의 회복을 목표로 치료 횟수·기간과 운동 계획을 세우고, 경과에 맞춰 단계적으로 조정합니다.

BEFORE YOUR VISIT

관련 영상과 판독지, 이전 치료 내역, 현재 복용약을 준비해 주세요. 어떤 동작이 불편한지, 다시 하고 싶은 일이나 운동이 무엇인지 알려주시면 좋습니다.

QUESTIONS

걸을 수 있으면 골절은 아닌가요?

걸을 수 있다는 사실만으로 골절을 배제할 수는 없습니다. 다친 상황과 압통, 부기 등을 확인해 영상 검사 필요성을 판단합니다.

통증이 줄면 바로 운동해도 되나요?

통증 외에도 부기, 움직임, 균형과 발목의 지지 기능을 확인해야 합니다. 운동 종목과 회복 상태에 맞춰 복귀를 상담합니다.

CONTACT SAEBICHAE

진료와 방문에 관한 궁금한 점을 편하게 문의해 주세요.

전화 02-6952-9773네이버 예약