PAIN CARE

손목 과사용 통증

손목·손의 반복 사용으로 인한 불편함

ABOUT THIS CARE

불편한 움직임을 함께 살핍니다

일과 육아, 운동으로 매일 사용하는 손목. 새비채는 어디가 아픈지, 어떤 동작을 반복하는지, 저림이 함께 있는지를 확인해 손목 통증의 진료 방향을 상담합니다.

증상만으로 스스로 진단하기보다 진찰을 통해 확인하세요.

HOW WE APPROACH

엄지 쪽인지 새끼손가락 쪽인지, 손등인지 손바닥 쪽인지 확인합니다. 불편한 위치에 따라 고려할 원인이 달라질 수 있습니다.

반복 사용에 따른 힘줄 문제뿐 아니라 외상, 관절 문제, 신경 압박 가능성을 살핍니다. 손가락 저림이나 밤에 깨는 증상도 알려주세요.

가장 부담이 되는 작업과 자세를 확인하고 활동 조절을 상담합니다. 손목을 쉬기 어려운 생활 여건도 치료 계획을 세울 때 함께 고려합니다.

CARE PLAN

반복되는 손목 통증은 초기에 원인과 사용 부담을 확인하는 것이 중요합니다. 힘줄·관절의 문제와 신경 관련 증상을 구분하고, 오래 지속되는 통증이나 저림이 있다면 감각 변화와 신경의 과민 반응 여부도 살핍니다.

필요한 경우 신경이 지나는 경로를 따라 팔꿈치·어깨·목까지 평가해 치료 범위를 정합니다. 손목을 쓰는 자세와 작업량, 휴식 간격을 생활에 맞게 조정하고 통증과 손의 기능이 어떻게 달라지는지 확인합니다.

BEFORE YOUR VISIT

관련 영상과 판독지, 이전 치료 내역, 현재 복용약을 준비해 주세요. 어떤 동작이 불편한지, 다시 하고 싶은 일이나 운동이 무엇인지 알려주시면 좋습니다.

QUESTIONS

손목 통증은 모두 건초염인가요?

손목 통증의 원인은 다양합니다. 건초염, 관절·인대 문제, 신경 관련 문제 등을 증상과 진찰로 구분해야 합니다.

보호대를 계속 착용하면 되나요?

보호대 필요 여부와 사용 시간은 상태에 따라 다릅니다. 임의로 오래 고정하기보다 진찰 후 상담해 주세요.

CONTACT SAEBICHAE

진료와 방문에 관한 궁금한 점을 편하게 문의해 주세요.

전화 02-6952-9773네이버 예약